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レシピ : 秋山 裕子 様
ズワイガニとやさいのオムレツ
● 材料一覧 ●
ズワイガニ 足3本
三個
にんじん 1/5本
マヨネーズ 大さじ1
たまねぎ 1/4個
塩コショウ 少々
ほうれん草 1かぶ
適量
もやし 一掴み
ケチャップ 適量

かにの風味と野菜のシャキシャキ感がとても美味しいですよ。

● 作り方 ●
1) 野菜をみじん切りにし油をフライパンにひきすきとおるまで炒める。
2) 卵を解きほぐし、マヨネーズ、塩コショウを加えスワイガニも卵の中に入れる
3) (1)に(2)を加えオムレツを作る。
4) 焼きあがったらケチャップをかけて出来上がり

ずわいがに 今回使用した食材はコレ!

今回の「 ズワイガニとやさいのオムレツ 」に使用した、焼津屋厳選の食材は!
ずわいがにです。

 

 





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